Wellness in de Residence Kristall in Saalbach

Wellness & Recreatie

Regelmatig saunabezoek hoort bij je leven?

Dat is mooi, want wetenschappelijke studies bewijzen tenslotte wat saunafans altijd al vermoedden: Een bezoek aan de sauna is gezond en heeft veel positieve effecten op je gezondheid. Als je de gunstige effecten nog niet voor jezelf ontdekt hebt, is het tijd om een bezoekje te brengen aan onze wellness ruimte. Hier warmen we je op in de biosauna en de Finse sauna.

Voel behaaglijke warmte

Het oppervlak van je huid warmt met drie tot tien graden op als je een sauna neemt, en de kerntemperatuur van je lichaam stijgt met één tot twee graden. Wat voor het lichaam aanvoelt als een lichte koorts leidt er in werkelijkheid toe dat de lichaamseigen afweercellen geactiveerd worden. Tegelijk oefent de afwisseling tussen koud en warm het cardiovasculaire systeem, de bloedvaten verwijden zich en pijnlijke spieren kunnen worden voorkomen.

Ontspanning &
Welzijn

Zweten helpt het lichaam ook bij het afvoeren van gifstoffen, helpt de kans op beroertes en dementie te verminderen en kan slaapstoornissen opheffen. Behalve een verhoogd lichamelijk welzijn zijn ontspanning en een beter humeur effecten van regelmatige sauna’s. Maar wanneer worden de positieve effecten merkbaar? Zelfs het eerste bezoek aan de sauna is heilzaam, maar hoe vaker je zweet, hoe beter – dit werd bewezen in een studie van MedUni Innsbruck en de Universiteit van Oost-Finland.

Over de appartementen

Vakantie in het
Residence Kristall

Residence Kristall by VAYA laat je droom van een appartement vlak bij de kabelbaan en midden in een van de mooiste vakantiestreken van Oostenrijk werkelijkheid worden. Je hoeft maar een paar meter te lopen om in de Schattbergbahn te stappen die je naar een waar paradijs voor ski- of wandeltochten brengt.

Meer weten