Wellness
Tot rust komen. Kracht tanken.
Dat een bezoek aan een sauna een gunstige uitwerking heeft op de gezondheid is algemeen bekend. Door de warmte stijgt de lichaamstemperatuur. Daardoor wordt het immuunsysteem gestimuleerd, waardoor het meer afweerstoffen produceert. De afwisseling van droge hete lucht en de afkoeling daarna stimuleert je organen. De stofwisseling draait op volle kracht waardoor het hart- en vaatstelsel wordt gesterkt.
Behaaglijke warmte
in de sauna
Vooral na het sporten doet een saunabezoek goed. Als er inspanning geleverd wordt, verkrampen de spieren en er ontstaat microletsel. Beide verschijnselen kunnen de volgende dag een spierkater veroorzaken. Als je na het sporten naar de sauna gaat, stimuleert de warmte de doorbloeding. Microletsel kan dan beter genezen. Spieren worden weer beweeglijk en soepel.
Wacht na de laatste sportinspanning minstens een half uur voor je naar de sauna gaat.
Voel de
Gewichtloosheid
Afgescheiden van het saunalandschap met een Finse sauna, de ‘Stuben-sauna’, rustafdeling en openluchtkamer is er een textielsauna en binnenbad. Laat je drijven in het warme water, voel de zwaarteloosheid en verheug je alvast op de volgende avonturen die de vakantie in Galtür voor je in petto heeft. In je kamer vind je een wellness-tas en badjas.
