Voorjaar
Hooikoorts
Als de klok weer vooruit gaat, wordt het ook weer lente. Het is de tijd van het jaar dat wij de blik weer naar buiten richten. Maar mensen met hooikoorts hebben al veel eerder in de gaten dat de winter voorbij is. Want voor hen betekent voorjaar vooral jeukende ogen jeuken en voortdurend niezen en hoesten. Maar waarom reageren mensen allergisch op stuifmeel? En wat valt er tegen te doen? Wij hebben de beste tips bij hooikoortsklachten en kunnen je gelijk al verklappen dat vakantie helpt! Maar daar vertellen we je later meer over. Laten we bij het begin beginnen.
Wat is de oorzaak van een pollenallergie?
Wat is de oorzaak van een pollenallergie? Waarom reageren mensen allergisch op stuifmeel? Misschien heb je je dat ook al afgevraagd. Wij hebben het antwoord op die vraag. In principe is iedere allergie een storing van het immuunsysteem. De taak van het immuunsysteem is gevaarlijke indringers uit ons lichaam te weren. Maar als het systeem bepaalde eiwitten, die eigenlijk ongevaarlijk zijn, ook als riskant ziet, probeert het met alle middelen van deze zogenaamde ‘gevaarlijke ziektekiemen’ af te komen. Het immuunsysteem maakt dan stoffen aan zoals histamine, die op hun beurt de slijmvliezen van neus, keel en ogen prikkelen. Maar waarom? Om dat het probeert de ogenschijnlijke ‘vijanden’ uit het lichaam te weren.
In de meeste gevallen duurt het jaren voordat een allergie tot ontwikkeling komt. Meestal ontstaan allergieën op een leeftijd tussen zeven en veertien jaar. Ruim 15 procent van alle volwassenen lijden aan een pollenallergie, ook wel hooikoorts genaamd. En de aantallen nemen nog steeds toe. Of je allergisch op iets reageert heeft ook te maken met de genen. In dat geval kun je pa en ma erop aan kijken. Want als beide ouderparen aan een allergie lijden, heb je 60 procent kans dat jij in het voorjaar ook loopt te niezen en hoesten. En dat is geen lolletje.
Stuifmeel: de vijand in de lucht
De vijand voor heel veel mensen met hooikoorts, namelijk 90 procent, heet hazelnoot, els, berk, rogge en bijvoet. Afhankelijk van het weer, hangt er al in januari of februari het stuifmeel van de hazelnoot en els in de lucht. Daarna volgt het stuifmeel van berken, eiken, essen, beuken en seringen.
In de zomer is er het stuifmeel van grassen en granen. In de herfst zijn het bloeiende kruiden- en onkruidsoorten die mensen met een allergie het leven zuur maken. Wie allergisch reageert op meerdere soorten stuifmeel, heeft het echt pech. Deze mensen mogen ervan uitgaan dat ze maar liefst zes maanden per jaar last hebben van de symptomen. Welke soorten pollen er in de lucht zijn, meldt de Pollenwarndienst op de website of in de app.
De beste tips bij hooikoortsklachten
Als je in ernstige mate te lijden hebt onder de allergie, ben je hopelijk onder behandeling. In dat geval komen hyposensibilisatie of de toepassing van antihistaminica of andere medicamenten in aanmerking. Je gaat in het voorjaar door een hel, maar je bent niet in medische behandeling? Dat moet je toch echt anders aanpakken. Maar afgezien daarvan, of als je maar lichte symptomen hebt, hebben wij de beste tips bij hooikoortsklachten voor je. Die kun je supergemakkelijk onderdeel maken van je dagelijkse leven.
Allergie
De beste tips
- Let op het pollennieuws. Dan weet je wanneer je beter niet buiten kunt sporten.
- Vooral bij warm, droog en windering weer kun je beter naar de sportschool gaan dan buiten joggen. Als je toch buiten wilt sporten, dan is vlak na een regenbui de beste tijd, als de lucht schoon is.
- Lucht alleen als er niet veel pollen in de lucht zitten. In de stad is dat ‘s morgens tussen 6 en 8 uur. Buiten de stad is van 19.00 tot 24.00 uur de beste tijd. Maar wij hebben er geen idee van hoe de pollen weten hoe laat het is.
- Thuis moet je de pollen te lijf gaan met de stofzuiger. Regelmatig vloeren en meubilair vochtig afnemen helpt ook. Tips van de professionals: koop een stofzuiger met een filter voor zwevende deeltjes.
- En onze beste tip: ga op reis en ontsnap zo aan de pollen. Serieus, kies voor je vakantie een bestemming waar weinig pollen in de lucht zitten.
- Voorlopig is er alleen luchtgedroogd spek. Niet de was. Want als u uw pas gewassen textiel buiten hangt, verzamelt het stuifmeel. We kunnen zoveel goede tips tegen pollenallergie bedenken als we willen.
- Over wasgoed gesproken: het beste is om je bij thuiskomst in de gang uit te kleden en dan meteen onder de douche te stappen. Was je haar ook. Zo verspreid je geen pollen door het hele huis.
- Als u graag slaapt of werkt met de ramen open, kan een pollengaas op de ramen helpen.
- Luchtreinigers kunnen de hoeveelheid pollen thuis en op kantoor aanzienlijk verminderen.
Tips
Vakantie voor mensen met een allergie
Natuurlijk kun je in het voorjaar besluiten de woestijn op te zoeken. Ware het niet dat het nogal een doodse plek is. Een vakantie in de bergen biedt veel meer afwisseling. Wandelen, zien hoe de natuur weer uit de winterslaap ontwaakt, misschien zelfs nog een paar skitochten maken. VAYA maakt het mogelijk. Je vindt onze hotels, appartementencomplexen en resorts op de mooiste plekjes in de Oostenrijkse Alpen.
De meeste liggen op meer dan 1.500 meter hoogte. Hier zul je haast geen pollen meer tegenkomen. Een voorbeeld van zo’n locatie is VAYA Kühtai. Daar kun je nog tot Pasen je rondjes op de pisten draaien. VAYA Kühtai ligt op een hoogte van meer dan 2.000 meter. Hier is de lucht niet gewoon schoon, maar door en door schoon.
